Huom! Tankotanssitunnit on merkitty punaisiin kehyksiin.
Tervetuloa
Rekisteröidy ja Kirjaudu sisään.vko 09
maanantai
01.03.2021
01.03.2021
10:00 - 10:55
SENIORIT/ PÄIVÄTUNTI
SENIORIT/ PÄIVÄTUNTI
Lihasvoimaa lempeästi /RS VARAA PAIKKA!
max 14hlö
16:45 - 17:15
Hiki ja kunto
Hiki ja kunto
´30 /HL
VARAA PAIKKA!
max 14hlöä
17:15 - 17:45
Voimaa ja toiminnallista
Voimaa ja toiminnallista
´30 /HL
VARAA PAIKKA!
max 14hlö
17:16 - 19:00
PYSÄKKITUNTI
PYSÄKKITUNTI
Fitness Femme
18:00 - 18:55
Pump
Pump
/ HL VARAA PAIKKA!
max 14hlö
19:00 - 19:55
Dance & Core
Dance & Core
/RS max. 14 hlöä. VARAA PAIKKA!
tiistai
02.03.2021
02.03.2021
10:00 - 10:55
SENIORIT/ PÄIVÄTUNTI
SENIORIT/ PÄIVÄTUNTI
Tasapainoa ja kehonhuoltoa
/RS VARAA PAIKKA!
11:15 - 12:10
Lavis
Lavis
/RS Varaa paikka!
17:00 - 17:30
Iskuja ja potkuja
Iskuja ja potkuja
´30 /LK VARAA PAIKKA!
max 14hlö
17:30 - 18:00
Toiminnallinen koko keho
Toiminnallinen koko keho
´30 /LK VARAA PAIKKA!
max 14hlö
18:15 - 19:15
Hikipumppi
Hikipumppi
Varaa paikka!
LK
keskiviikko
03.03.2021
03.03.2021
18:30 - 19:00
Step
Step
´30 /LK VARAA PAIKKA!
max 14hlö
19:00 - 19:30
Vatsapakarakiinteytys
Vatsapakarakiinteytys
´30 /LK VARAA PAIKKA!
max 14hlö
torstai
04.03.2021
04.03.2021
17:15 - 19:00
PYSÄKKITUNTI
PYSÄKKITUNTI
Kuntosali Fitness Femme
Ei ilmoitautumista18:30 - 19:25
Pump
Pump
varaa paikka! /LK
max 15hlö
perjantai
05.03.2021
05.03.2021
17:00 - 17:55
HAMK-varaus
HAMK-varaus
tankotanssi viisi paikkaa!
17:00 - 17:55
Tankotanssi
Tankotanssi
1/2- taso /AK VARAA PAIKKA!
max 15hlö
18:30 - 19:25
Syke &Lihas
Syke &Lihas
Varaa paikka! /AK
max 14hlö